Новосибирск
8(383)2134-112
Смысл коучинга – движение к цели. Используя коучинг, люди достигают своих целей намного эффективнее и быстрее, и получают уверенность, что выбранное ими направление развития – это действительно именно то, что им нужно.

Эрфольг

Мы создаем позитивное пространство для раскрытия и поддержания Ваших ресурсов – личных, профессиональных, творческих,уникальных, гениальных…
подробнее...

Подать заявку на коуч-сессию

Подать заявку на мероприятие

 

Новости:

 

Подписаться на новости

 

Опрос

Оцените собственную удовлетворенность существующей поддержкой Вас в следовании намеченной цели?

Авторский проект Оксаны Масько «Город женщин»

Что такое «Город женщин»?

Это территория, где встречаются женщины, независимо от возраста и социального статуса, цвета волос и семейного положения…

Для кого этот проект?

«Город» для женщин, которые всегда ищут себя, ценят новый опыт, хотят жить активной жизнью, заниматься самообразованием, быть уверенными в себе, стремятся к достижению своих целей.

Какие возможности он открывает?

В «Городе» вы сможете держать руку на пульсе новинок психологии и не только, всегда быть в здоровой эмоциональной форме, вы сможете открывать себя снова и снова. «Город» создает среду, в которой хочется жить и расти.

Как «Город» это делает?

Мастер-классы, живые тренинги, системные, семейные и организационные расстановки, интересные встречи, индивидуальные душевные консультации.

«Ведь мы — женщины! Мы всегда поймем друг друга, поддержим, поделимся важной информацией и интересными историями, посидим и помечтаем о будущем, а возможно, наметим маршрут движения к заветной цели. А цели у женщин очень похожи: Быть любимой! Быть счастливой! Радоваться своей яркой и интересной жизни!»

Кто автор проекта?

Оксана Масько — мэр «Города женщин», юрист, психолог, тренер, сертифицированный коуч и астропсихолог.

У тебя есть вопросы, на которые сложно найти ответы?

Проблемы и нерешенные дела?

Все идет хорошо, только мимо?

Жизнь — удивительная вещь. И все в ней происходит не случайно. Из смутных ожиданий постепенно проступает настоящее, то, что необходимо именно тебе. В один прекрасный момент ты понимаешь, что хочешь меняться, готова раскрыть свои внутренние ресурсы для движения вперед к решению своих задач. Тебе нужна среда общения и поддержка для реализации своих желаний и планов…

Адрес
Россия,

Новосибирск, Дачная, 23/4.
Телефоны
Не смогли дозвониться?

+7 913 931-55-88,
+7 923 225-54-38.
E-mail
отправить сообщение

Оксана Масько

«КАРТА МИРА» – НЕ ТЕРРИТОРИЯ


Что такое «карта мира»?

Часто это понятие связывают с географией. Но мне хотелось бы поговорить о другом значении этого выражения.

Оно открылось для меня по-новому, когда я познакомилась с коучингом. Слово «мировоззрение», безусловно, мне известно давно, но я не исследовала мировоззрение других людей, не пыталась заглянуть в их «карты мира»(просто никогда раньше не ставила перед собой такую цель).

«Способность встретиться с человеком в его «карте мира», в его реальности» – эта фраза очень много в себе несет. В этом, для меня лично, и состоит идея всего коучинга.


А что если прямо сейчас мы вместе поговорим, что же такое «карта мира»?

Есть территория Вселенной, планеты, материка, страны, города, района. Есть также территория, которую можно увидеть, выглянув в окно. При этом каждый из нас увидит за окном что-то своё, интересное исключительно для него: машины и их марки; девушку в окне дома напротив; детей, играющих во дворе; деревья, склоняющиеся под порывами ветра; серое небо, затянутое облаками, и многое другое. А кто-то увидит всё сразу из того, что я перечислила, и ещё что-то своё.

Итак, что же такое «территория»? Территория – это реальность, это физический мир, который существует независимо от нашего о нём представления. А то, что каждый увидит на этой территории, – это и есть «карта мира». Это наша карта, наш разум, это наше восприятие.
Например, меню – это еще не обед, а партитура – еще не музыка, так и наше впечатление от мира не является самим миром.
«Карта мира» – это уникальные представления о мире каждого человека, построенные на индивидуальном опыте и восприятии.


Каждый из нас живет в соответствии с собственной, уникальной моделью мира. И мы привыкли считать, что все окружающие похожи на нас. Глядя на мир, часто думаем, что видим одно и то же. Но ведь все люди мыслят и ведут себя по-разному. Каждый человек имеет собственную внутреннюю модель мира. Художник, лесоруб и ботаник, гуляя по лесу, заметят разные вещи и получат разные впечатления.

ЕСТЬ ДАЖЕ АРАБСКАЯ МУДРОСТЬ: «КУСОК ХЛЕБА ВЫГЛЯДИТ ПО-РАЗНОМУ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТОГО, ГОЛОДНЫ ВЫ ИЛИ НЕТ».

Таким образом, любая наша реакция на что-либо базируется на субъективном восприятии. Три человека могут посмотреть один и тот же фильм, прочесть одну и ту же книгу, съесть одно и то же блюдо, но впечатления этих людей будут совершенно разными.

Мы знаем лишь собственную версию реальности. Нам кажется, что она истинна. Когда люди спорят с нами, они делают это потому, что их версия реальности отличается от нашей. Но мы должны признать, что версия каждого человека имеет право на существование и одинаково ценна.
Вообще, люди очень трепетно относятся к своим представлениям о мире. Конечно! Каждое мнение там выстрадано, получено из собственного опыта. Что-то отпечаталось там долгие годы назад и на долгие годы вперед. Там живут застывшие оценки и затвердевшие ценности. Это тоже способ общения с миром, способ понимания мира.

Многие считают, что их представления о мире – самые правильные на свете. И за свою правоту они могут биться насмерть, спорить до хрипоты. Они правы в рамках своих «карт». А как же иначе? В «карту» будет попадать только то, что соответствует уже заложенным в ней представлениям. Складываясь вместе, всё это будет формировать весь остальной опыт. Не соответствующее «карте» – отбрасывается, как ненужный мусор, или искажается до неузнаваемости.
Забывая, что «карта» – это только карта, люди начинают жить в воображаемой реальности, их перестает интересовать жизнь за окном. Зачем им теперь это?! Ведь они уже всё знают. «Моделька» происходящего уже заложена в их голове. И они даже не осознают, насколько она упрощена, и не догадываются, что это лишь обобщенное и лишенное деталей упрощение.

Фильтры восприятия – уникальные идеи, опыт, убеждения и язык, которые формируют нашу модель мира (карту реальности).

В семье формированием нашей «карты мира» занимались родители. Позже приложили руку воспитатели, учителя. Многое привнесли в «карту» наши знания, убеждения, наши жизненные ценности и, конечно же, наш собственный опыт побед и неудач.

Для нас с вами уже не секрет, что «карта» – это не территория, а наши представления о мире – это не есть реальный мир. Теперь мы уже знаем, что моделей мира может быть множество и у каждой отдельно взятой личности эта модель своя. Более того, ее можно изменять по своему усмотрению.
Как же определить, в каком направлении имеет смысл её менять? Как вообще оценить, хорошая у тебя модель или оставляет желать лучшего? Что является критериями? С чем ее сравнивать? Что здесь можно сказать?! Начнем с того, что не бывает истинных «карт», «карт» более или менее правильных. Они бывают эффективные и не очень, а ещё богатые, т.е. наполненные большим количеством различных возможностей, могут быть бедные, узкие, ограниченные – (с однозначными суждениями и механическими реакциями), есть «карты» яркие и красочные, а есть, напротив, блеклые и черно-белые. Они бывают самыми разными. Но общее направление развития – расширение, добавление новых возможностей, неожиданных точек зрения, дополнительных вариантов поведения. Больше гибкости, больше свободы, больше прозрачности!

Могу смело утверждать, что любая ваша «карта» – лишь крохотный островок в огромной вселенной, кипящей вокруг нас жизни. Моя «карта мира», понятное дело, тоже. Путешествие, которое я предлагаю совершить, может никогда не кончаться. Это путешествие по реальностям своей «карты мира» и «карты» других людей.

У вашего знакомого другие взгляды на мир? Он с вами периодически бывает не согласен? А у этого – просто странное поведение? Это же жутко интересно! Это же целый мир! И он – другой. Можете убедиться в этом сами. Просто спросите у своих близких, что для них значат такие слова, как «счастье», «любовь», «радость». Что для них есть «работа», «отдых», «приключение». Что такое «учиться», «заботиться», «помогать», «мешать».

Научитесь просто слушать и не переставайте удивляться многообразию взглядов, фейерверку мнений, фонтану суждений. Очень может быть, что вы будете с ними не согласны. Ну и что?! Просто слушайте и удивляйтесь. Расширяйте свою «карту», наполняйте ее свежими идеями и неповторимыми возможностями. Просто удивительно, как много полезного скрывалось в тех словах, которые поначалу показались чужими и непонятными, а стали такими близкими и родными – своими.

Чем больше моделей мира окружающих входит в нашу модель, тем она богаче, разнообразнее, подвижнее, полнее, эффективнее. И тем лучше работает наша жизнь! Тем больше у нас возможностей для саморазвития и самосовершенствования! Тем лучше для нас и окружающих. С вами просто приятнее общаться!

Выйти за пределы своей «карты»- значит, существенно обогатить ее.
Одним из возможных способов обогатить свою «карту мира», с интересом исследовать «карты мира» других людей и является искусство КОУЧИНГА.

Все права защищены. Никакая часть данной статьи не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения автора.