Мечты без действий ни к чему не приводят (Юсупова Наталья)

Если ты можешь мечтать,

то можешь воплотить свои мечты в жизнь.

Дисней Уолт (с)

С раннего детства я верила, что все, что со мной происходит, дело именно моих рук и то, о чем я мечтаю и воплощаю или не воплощаю, тоже в моих руках. В общем, с детства я верила в себя и в свои силы.

Время шло, влияние семьи и социума никто не отменял. Когда постоянно слышишь со всех сторон - делай то, не делай это, это можно, а это нельзя и, особенно, даже не думай об этом, это нереально - уверенность, скажу я вам, несколько поколебалась. А мечтать то никто не запрещал и я продолжала.

Только вот мечты без действий ни к чему не приводят. 

И так я жила, послушно следуя навязанным правилам и мечтая перед сном. Была ученицей-хорошисткой в школе, поступила на бюджет на престижную специальность в университет, на третьем курсе поняла, что это не моё, но закончила обучение с красным дипломом. Параллельно работала по специальности, строила отношения по принципу “лишь бы ему было хорошо” и не обращала внимания на свои мечты и желания.

Когда идешь не той дорогой, всегда рано или поздно наступает тот момент, когда ты либо приходишь не туда и испытываешь разочарование, либо “все хорошо” сменяется на “все очень плохо”. Так случилось и у меня.

И я начала искать причины в себе. Читала много книг по психологии и эзотерике, ходила на тренинги личностного роста, занималась психологическими практиками, йогой, медитациями, искала смысл жизни и размышляла над тем, чего же я на самом деле хочу и, самое главное, как к этому желаемому прийти. Были успехи, я медленно двигалась, создавая новую желаемую жизнь, но постоянно было ощущение, что достижений мало и хочется большего. Я продолжала искать, искать пути достижения желаемого…

И вот в один прекрасный день, совершенно обычным сонным утром, я случайно заметила объявление о бесплатной неделе коучинга от Академии управления Эрфольг. Объявление как объявление, одно из сотен, что показывают на плазме возле лифтов в бизнес-центре, но что-то зацепило! В итоге, все обстоятельства сложились и я смогла посетить все встречи недели коучинга и во всех активностях поучаствовать. Шла с целью получения новых инструментов для своего развития, а получила больше, намного больше, чем планировала.

У меня был четкий запрос по актуальной для меня теме и я записалась на коуч-сессию. За 30 минут коуч просто задавая вопросы, уточняя истинность моих целей и ценностей, развернула моё мировоззрение на 360 градусов и я смогла сформулировать и проработать истинный запрос. Для меня это был инсайт - открытие, которое вроде было на поверхности, но было боязно думать в этом направлении. А тут раз и решение само нашлось! И, главное, мотивация на действия!

В ходе короткой коуч-сессии я прочувствовала на себе весь эффект коучинга. Для меня это было не новое слово и много книг на эту тему я уже прочитала. Но, как говорится, пока не попробуешь - не поймешь, что же скрывает за собой большое количество букв.

А потом было больше - я сделала все пункты намеченного плана и моя жизнь кардинально начала меняться в лучшую сторону - изменения затронули все сферы моей жизни и я загорелась новой мечтой - сделать свою жизнь еще ярче, добиться еще больших успехов, пройдя обучение коучингу. Что я и сделала, и чему я очень рада! Ведь теперь я не просто человек, знающий и умеющий применять коучинговые инструменты в своей жизни. Теперь я сертифицированный коуч, который получает истинную радость от наблюдения за успехами своих Чемпионов!

Кто-то думает, что коучинг - это новое модное слово или новый способ заработка на простых людях, кто-то думает, что это панацея от всех бед.

Я же считаю, что коучинг - это образ жизни, образ мыслей, отношение к себе и своему окружению, а самое главное вдумчивое отношение к тому, что мы делаем изо дня в день.

Что важного и ценного привнес в мою жизнь коучинг?!

• Со всеми людьми все в порядке - да-да, и со мной тоже! Не нужно постоянно копаться в прошлом, ища нерешенные проблемы и изъяны в себе, важнее посмотреть в какой точке я нахожусь сейчас, где я хочу быть в будущем и что я готова для этого будущего сделать.
• У человека изначально есть все ресурсы - если человек придумал себе цель, он точно обладает всем необходимым для ее достижения. Важно увидеть эти ресурсы!
• Человек делает наилучший выбор в данный момент времени - важно осознать это и не критиковать себя, если принятое решение не одобрено кем-то. И конечно, не критиковать решения других и  не навязывать лучший выбор для себя.
• Изменения неизбежны - наши мысли материализуются и даже самые минимальные действия вносят кардинальные изменения не только в нашу жизнь, но и жизни нашего окружения!
• Любое намерение человека позитивно - важно понимать, что каждый человек преследует только благие намерения, просто методы достижения этих благ люди могут выбирать разные.

Ведь ни для кого не секрет - на чём мы фокусируемся, то с нами и происходит!

Что изменилось в моей жизни с внедрением коучинга?!

Я - поменялся образ моих мыслей, изменилось моё отношение к словам и поступкам моих близких, друзей и знакомых, ушло желание оценивать все и вся, пришло желание заглянуть вглубь сказанного и сделанного. Поменялось восприятие себя, появилось понимание кто Я и что я несу в этот мир и кому это еще важно. Я вновь обрела уверенность в себе и своих силах!

Ценности - я осознала, что прежде чем что-то начать делать, важно сначала определить свои истинные жизненные ценности и приоритетную ценность в данный момент времени. Для меня важно идти своим путем, достигать желанных целей и испытывать удовольствие от процесса и результата.

Цели - я получила готовые инструменты и помощь коллег-коучей в формировании своих истинных целей, которые отражают мои ценности, максимально конкретны, измеримы, достижимы, определены во времени, экологичны для меня и моего окружения и находятся в зоне моего влияния. Когда цель проработана до мелочей - выполнять действия по ее достижению одно удовольствие. Ведь все прозрачно и понятно!

Способности и компетенции - я стала делать акцент на том, что я уже умею и что мне еще необходимо, для того чтобы достичь желаемого. Для мотивации зачастую достаточно просто увидеть то, что на самом-то деле ты уже многого достиг и много всего умеешь, а сейчас тебе требуется совсем чуть-чуть, чтобы получить жеалемое.

Действия - я просто стала делать то, что важно для меня, что отражает мои ценности и цели. И прекратила делать никому не нужные действия, которые раньше делала по привычке, затрачивая множество времени и усилий.

Окружение - окружение заметило изменения во мне, кто-то стал ближе, кто-то отдалился. Отношения с теми, кто остался, стали ближе и душевнее, появилась поддержка и взамопонимание. Окружение начало расширяться интересными ценными для меня людьми.

А теперь немного о себе и моих результатах после внедрения коучинга в мою жизнь:

1. Мне 30 лет, я продолжаю мечтать и верить в себя и свои силы. Я счастлива и довольна всем тем, что у меня уже есть и точно знаю чего я хочу
2. У меня замечательная семья, любимый и любящий муж (тот самый, которого я и хотела), совсем скоро у нас родится дочка
3. Я HR с 8-летним стажем работы, работаю в компании-мечты и занимаюсь тем, что доставляет мне величайшее удовольствие
4. Я сертифицированный коуч-профессионал, в настоящее время продолжаю оттачивание своего мастерства в процессе коуч-сессий со своими Чемпионами
5. Я в процессе реализации своей мечты жизни - есть видение и четкий план действий по проекту, который я реализую и продолжу реализовывать.

У каждого свои цели и ценности, каждый мечтает о чем-то своём. Важно не останавливаться на достигнутом, верить в себя и свои силы и реализовывать свои мечты в жизнь.

Да, бывает так, что на словах все просто, а на деле всё совсем не так - меняются приоритеты, возникают, казалось бы, непреодолимые сложности, нет времени или сил и желания что-то делать. В таких ситуациях важно определить, действительно ли то, что вы делаете важно для вас сейчас или стоит пока это дело отложить и не беспокоиться о не сделанном. А если понимаете, что важнее этого нет ничего - любое препятствие можно обойти, взглянув на ситуацию под другим углом. В этом, при необходимости, вам всегда сможет помочь коуч-профессионал.

Каждая мечта тебе дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления.

Однако, тебе, возможно, придется ради этого потрудиться.

Ричард Бах(с)

Автор текста – Юсупова Наталья (сертифицированный коуч)